Bebidas bajas en calorías. Estas son las mejores 5 bebidas con menos calorías

bebidas bajas en calorías

¿Bebidas bajas en calorías, cuales son exactamente? Hoy en día, cada vez son más las personas que adoptan un estilo de vida saludable y moldean su dieta. Por este motivo, cada vez es más difícil tomarse los aperitivos y las veladas, en las que es normal hacer algunas concesiones. Es precisamente el consumo de alcohol lo que se considera un problema.

Todos sabemos que las bebidas y los licores tienen un alto contenido de azúcar, por lo que se eliminan de la dieta. Teniendo esto en cuenta, hemos pensado en traerte una lista de cuáles son las Bebidas bajas en calorías, para que no te pierdas el progreso. Desde luego, no es una sola bebida a la semana lo que tiene un impacto exageradamente negativo en la dieta, pero es bueno conocer las opciones más saludables entre las que elegir.

Bebidas bajas en calorías

Además, un consejo que te daríamos, independientemente de la bebida que pidas, es que bebas mucha agua al llegar a casa. Al eliminar las toxinas a través de la orina, su cuerpo podrá soportar la mitad del daño causado por el alcohol. En cuanto al día siguiente, sería mejor evitar incluso una copa de vino, para no arriesgarse a consumir demasiadas calorías.

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Las bebidas absolutamente más bajas en calorías

Cuando salgas con tus amigos y no quieras ser el que pida un vaso de agua, puedes optar fácilmente por las Bebidas bajas en calorías que te presentamos a continuación. Sin embargo, antes de que lo hagas, nos gustaría subrayar que la mejor opción es, sin duda, tomar una copa de vino saludable, preferiblemente tinto, aunque el vino blanco también es estupendo. Las calorías de un vaso de vino son bajas, alrededor de 150.

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Si eres un amante de los cócteles y te apetece tomar uno, opta por un Vodka Soda o un Gin Tonic, que no contienen más de 30 ml de alcohol. Las calorías de estas dos bebidas no superan las 65. Otra bebida muy popular, sobre todo últimamente, es el Spritz. Preparado con Prosecco, agua con gas y su elección de Campari o Aperol, el Spritz no tiene más de 90 calorías. Con la adición de hielo, podría incluso bajar a 80.

Sin embargo, el mejor en términos de bajas calorías es definitivamente el Bellini. Este cóctel, muy bueno y ligero, es una buena manera de satisfacer el paladar y mantener la línea. Elaborado con una mezcla de vino espumoso y pulpa de melocotón, el Bellini sólo tiene 30 calorías. Además, su sabor es perfecto para cualquier tipo de situación, desde un aperitivo, pasando por la sobremesa, hasta un momento de compartir antes de la cena.

Qué bebidas evitar

Dentro del mundo de los cócteles y licores, hay algunas bebidas que deben evitarse por la excesiva cantidad de calorías que contienen. La primera bebida que, por desgracia, deberías intentar no pedir es, sin duda, el Mojito. A pesar de ser muy fresco y refrescante, sobre todo en verano, el mojito suele tener un alto contenido de azúcar de caña, uno de sus principales ingredientes. Las calorías de un Mojito rondan las 200, y ten en cuenta que estamos hablando de la bebida más suave.

Las margaritas y las piñas coladas, ambas con alto contenido de azúcar, son bombas de calorías. La Piña Colada, en particular, sabe muy bien y es difícil que no le guste. Sin embargo, hay que tener en cuenta que un solo vaso contiene casi 600 calorías. Aunque es un cóctel muy bueno, hay que tener en cuenta el número de calorías. El Long Island también tiene un alto contenido calórico, ya que es una verdadera mezcla de licores. El recuento final de esta bebida es de unas 750 calorías por vaso.

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Estas son, sin duda, las bebidas más calóricas del mercado, pero ten en cuenta que un chupito de cualquier licor contiene 88 calorías o más. Así que intenta evitarlos y beber de forma responsable por tu figura.

Quema las calorías de tu bebida

Si es cierto que darse un cóctel de vez en cuando no puede tener un impacto exagerado en tu físico, pero aun así quieres compensar el calor que has ingerido de forma natural, te recomendamos que introduzcas en tu rutina diaria este complemento alimenticio: Spirulin Plus. Su eficacia ha sido probada por nuestro personal, que la ha aprobado con creces, y el número de clientes que han quedado extremadamente satisfechos es una confirmación más de ello.

Spirulin Plus es un suplemento alimenticio 100% natural que puede ayudarte significativamente a quemar calorías y mantenerte en forma. En la mayoría de los casos, Spirulin Plus también se utiliza para acelerar el proceso de pérdida de peso. Su uso es muy sencillo y también puede hacerse fuera de casa, ya que es un suplemento en forma de pastillas. Para ingerirlas, basta con utilizar un vaso con un poco de agua fresca.

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